如何克服思维强迫症

要想有效克服强迫性思维，比较好采用以下几种方法，心理治疗、药物治疗、需要主动自我调节的方法。心理治疗重点推荐认知行为治疗，行为主义治疗，家庭治疗等。其中，认知行为治疗，即CBT治疗，是目前一线推荐的治疗手段。本文重点介绍精神分析疗法。如果一个人的强迫性思维是由于童年的不良经历或潜意识里压抑了很多负面情绪、欲望、冲突而产生的。